Это было раздражение, гнев, неспособность проявить свои чувства, не смогли сказать оппоненту то, что очень хочется или может быть это стеснение чего-либо?
Когда мы определяем причину, легче подобрать для работы эфирное масло.
Есть общие рекомендации. И тут уже ориентируйтесь на свои предпочтения.
Кардамон - поможет снизить приступ гнева, уравновесит, расслабит, добавит ясности ума.
Имбирь - снизит уровень стресса.
Кедр - поможет расслабиться, особенно если человек чувствует себя «брошенным миром».
Апельсин - восстановит эмоциональный баланс, уберет напряжение.
Бергамот - идеальное масло для снятия тревоги, отлично расслабляет.
Мандарин - снимает стресс, возвращает радость жизни, поднимает настроение.
Лаванда - убирает раздражение, агрессию, снимает напряжение.
Петитгрейн - восстанавливает эмоциональный баланс, помогает при депрессии.
Иланг-иланг - поможет расслабиться и поднять настроение. Очень сильный аромат, далеко не всем нравится.
Жасмин - расслабляет и раскрепощает.
Мята перечная - помогает очень быстро расслабиться, выйти из переживаний, сомнений, страхов.
Шалфей мускатный - приводит в эмоциональное равновесие. И ясность сознания! Это супер масло для практиков. Кто там жаждет третий глаз раскрыть))
Герань - умиротворяет. Но, это масло не используем при гормональной терапии.
Ветивер - успокаивает, антидепрессант.
Еще ладан помогает расслабиться, но так же он может «утащить» в трансовое состояние. Расслабиться в практике - идеально!
!!!Важно!!!
- беременным и кормящим масла применять только после консультации со своим врачом. Много ограничений.
- шалфей и ладан за рулем нельзя использовать. Теряется концентрация внимания.
- масла разбавляем базой, в чистом виде можно получить ожог.
- для быстрого расслабления и выравнивания состояния, можно использовать в диффузоре или сделать холодную ингаляцию.
